佐久市の小顔・骨盤・身体の歪みなら「綺麗を叶える経絡美容整体」
産後のあちこちの不調
Saku美容整体 経絡美容整体セラピスト 自律神経セラピスト 野原夏代です。
産後４ヶ月の方が来院されました。
◯産後太ってしまった
◯むくみがある
◯ぎっくり腰を過去２回以上している
◯慢性首こり
◯慢性肩こり
施術前後を見ていただくと首の部分だけでも大きく変化しているのがわかりますでしょうか？
前に首が出ていると猫背にも見えてしまいますが、首こり肩こりも相当辛い状況です。
実はお悩みの首の深いシワも少しとれました😌
小顔矯正でエラの張りも目立ちにくくなりました。
ワンピースを着ていますが、かなりの反り腰です。
しかも背中から腰にかけてがパンパンに堅く張っていました。
これがぎっくり腰を繰り返す原因でもありますが、これだけではありません・・・。
産後のストレスからくるメンタルも関連しています。
メンタルが安定していないと体にもブレが生じて歪みが出てきます。
歪みやすく不調になる部位も大体決まっています。
肩甲骨、骨盤、膝、顎関節・・・など。
どれかはあてはまるものがあるはずです。
産後の方は、何度も言いますが１年未満が大きく変化します。
産後早ければ早いほど理想的です。
産後１ヶ月から施術可能です。
１年以上経過したそれ以降は正直ゆっくりと変化していくと思ってください。
ゆっくり着実には変化が出ますのでどうぞご安心を。
産後の方はチャンスを逃さずにメンテナンスをしましょう！！
後のプロポーションに影響します！！
本日も素晴らしい1日をお過ごしください。
私が受講している人間心理学のホームスタディコースご案内
今日はちょっと違う観点からのお話です。
私は犬飼ターボさんの人間心理学センターピースを受講して３年目です。
毎月一度東京へ行って受講しています。
今は認定トレーナーとなりサポーターとして参加しています。
これを学んでから本当に楽に生きられるようになりました。
セラピストは対一人と向き合う仕事。
毎日様々な年代の方やお仕事をしている方にお会いします。
私はお一人お一人の体のメンテナンスをしていく上で自分の人間性が問われることがわかりました。
末長くお付き合いしていく中でやはりコミュニケーション、信頼関係は大切です。
そんな中でターボさんの人間心理学を学び自分が本当に変わりました。
今では末長く何年ものお付き合いにもなるお客様に囲まれて大変嬉しく思います。
私のように地方の方はなかなか東京まで行って受講されることは難しいと思います(^_^;)
そこで嬉しい事にオンライン動画セミナーを受講できるコースができました！
http://allcp.kaidanroot.biz/
気になる方はどうぞご覧ください。
⭐️こんな方にオススメ⭐️▶️受講前の私の悩みを並べてみました。
・自分ばっかり頑張っているのに・・・成果が出ないと実感している方。
・仕事も家庭も子育てもパートナーシップも友達関係もバランス良く生きたい。
・自分に厳しくつい他人にも厳しくなってしまう。
・自己肯定感が低い。
・自分責めや他人責めをする。
・どこかでプレッシャーを感じている。もっと楽に生きたい。
・孤独感を感じる。
⭐️紹介制度で受講価格がお得になりますので申し込みを検討されている方は当院までお電話かLine＠でお問い合わせくださいね。
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気づかない方が多い！頭部に熱がこもると・・・
暑くなったり寒くなったり本当に日々安定しないこの頃ですね・・・。
体調がすぐれない方も多いのではないのでしょうか？
6月に入ってますます不調に感じている方が多いです。
むくみ
頭痛
めまい
膝が痛いなど
今来院されている方に共通で言えることは、「頭部に熱がこもっている」方が非常に多い、ということです。
これは体温ではないので、おでこに手をあてて熱くなっているというのとは違います。
深部温のことです。
頭部に熱がこもっている状態。
のぼせ感みたいな感じを時々感じるとおっしゃる方もいますが、ほとんどの方が気づいていないかもしれません。
人によってはのぼせやホットフラッシュとして現れる方もいます。
不眠や不眠傾向の方もこれに該当します。
それだけでなく、歪みも出てきたり、筋肉や骨格の不調として出てきたり・・・上記に挙げた不調も出てきます。
頭痛の方は検査に行っても異常がなく原因がわからずに来院される方もいます。
どこに症状として出てくるかは人それぞれですので、しっかりと検査をして原因を突き止めていきます。
これだけ情報過多の時代。
脳は情報を処理できずにオーバーヒート状態です。
特に今は子供時代からこのようなことになっていることにもすごく危惧しています。
なので私は来院されるお母さん方にも子供時代から心がけてできることをお伝えしています。
知らないがために体には良くないことをしている方が多いのです。
これからはますます脳のオーバーヒートから引き起こされる不調が多くなると思っていますし、実際来院される方も多くなっています。
脳のオーバーヒートから守る
メンテナンスもしっかりとお伝えしています。
今の不調に思い当たることがありましたら、どうぞご来院ください。
本日も素晴らしい1日をお過ごしください。
梅雨の時期に心がけたいこと
Saku美容整体 経絡美容整体セラピスト 自律神経セラピスト 野原夏代です。
梅雨入りしましたね・・・。
みなさん体調の方はいかがでしょうか？
当院には続々と新規の方が来院されています。
というのも今年は本当に異例！
訴える症状がみなさん似ています。
いつもコツコツ来院されている方も不調を訴える方が多いのです。
それは・・・
天候や気象影響を受けています。
今年の異常気象に体がついていっていないのです。
体は自然の摂理に影響を大いに受けています。
ということは・・・
今年の夏もきついでしょう。
季節の変わり目もきついでしょう。
去年と明らかに違って今年はみなさんの「体がきつい」のだと実感しています。
今、来院される方の不調で多いのは（ブライダル・産後の骨盤矯正は常時来院されていますのでここには入れていません）
◯頭痛
◯肩こり
◯首こり
◯疲れが抜けない
◯むくみがひどい
◯代謝が落ちている
◯精神的ストレスからの不調
◯ストレス太り（産前・産後）
◯産後うつ
◯めまい・ふらつき
◯不眠
今年は
「頭痛」
「むくみ」
「慢性疲労」
「不眠」
は例年よりも多くなるだろう・・・と予想しています。
今から予防していくことが本当に大切だと実感しています。
これらの不調から脱却するために
お家でのメンテナンスもしっかりとお伝えしています。
私が毎日実践していること。
その方の症状に合わせて。
しっかりと理由もお伝えしてメンテナンスしてもらう意味もお伝えしています！
今年は本当に予防が大切です！！
適応力をつけましょう！！
本日も素晴らしい1日をお過ごしください。
気圧が低下すると起こる体の変化について
６月に入りましたね。
だんだんと梅雨に向かってじめじめとしてくるでしょう・・・。
気圧とカラダは影響し合っているのを知っていますか？
私も過去のブルグにも書きましたが『気象病』ということを聞いたことがある方もいるかと思います。
特に怪我や古傷がある方、神経痛など慢性の痛みがある方はお分かりかと思います。
雨が降る前に痛みや不調を感じる方が多いのではないでしょうか？
また、台風（熱帯低気圧）が接近している時にも感じる方がいるでしょう。
慢性頭痛がある方も頭が痛い・・・と言って来院される方がいます。
「気圧が低い」＝「酸素量が少ない」
ということです。
なので高所に行くほど酸素が減りますよね。
登山したことがある方はわかるかと思いますが、酸欠で息苦しくなり・・・お菓子の袋がパンパンになりますよね・・・。
これがカラダにも同じことが起こっているわけです。
体の内圧が上がり血管や関節包（滑液）が膨張して神経を圧迫します。
体はむくみます。
細胞が膨張することでヒスタミンという化学物質が放出して痛みを感じやすい敏感な状態になります。
内耳の中にある気圧を感知するセンサーが乱れたり
と様々なことが起こります。
また、酸素量が少なくなるので呼吸が浅くなります。
体内循環が悪くなり、筋肉や神経にも影響を与えます。
体の中では酸素量が少なくなると自律神経の副交感神経が優位になるのでリラックスモードな状態になります。本来日中は交感神経が優位になり活動モードになるのが自然です。
〜主にあげられる症状〜
＊関節の痛み
＊過去の怪我の痛み
＊肩こり
＊体のだるさ
＊頭痛
＊全身のむくみ
＊酷い眠気
＊気分の落ち込み
＊めまいや吐き気
＊耳のつまり感
＊呼吸のしづらさ
＊気管支の調子が悪い
＊手足のこわばり
＊胃のむかつき
＊食欲不振
などです。
何れにしても
『適応力』が大切だと感じます。
溜まったストレスを解放することも大切です。
当院では「適応力」つけるためにメンテナンスを心がけるようにお伝えしています。
もちろん自己メンテナンスもしっかりとお伝えしています。
この季節
＊むくみでお悩みの方は
経絡美容整体スペシャル全身コース
トライアル 10800円
＊その他の不調でお悩みの方は
自律神経回復プログラム
トライアル 6980円
本日も素晴らしい1日をお過ごしください。
FM佐久平で声録りをしてきました！
FM佐久平でCM（提供クレジット）の声録りをしてきました。
FM佐久平は佐久平駅１階にあります。
本当は写真にしっかりと収めたかったのですが、何せ新番組作りでバタバタしているということでとにかくブースの中も外も人で人でいっぱいで・・・駅の写真でとどまりました(^_^;)
私が声録りしたのは２０秒ほどの上にある文言です。
（全部ひらがななのは私が文字数アプリでしっかりと８０文字程度に収めた原稿をそのまま使用しています。）
輝く女性になりたい
そんな願いを叶えます
心も体も幸せになる
野沢北高通り
さく自然形体院
Saku美容整体
もちろん私たちが考えました。
美容整体はこんなコンセプトでやっています。
曲はお店のイメージにぴったりな私の大好きな曲
ミニー・リパートンの「Lovin’you」です。
6月から毎週金曜日１３時から３０分の番組『キラッと！さく美人！』の番組最後の提供クレジットで流れます。
機会がありましたら佐久地方の方はどうぞ聴いてみてください。
私のど素人ぽい感じがすごく良いとデレクターの方にお褒めいただきましたので・・・きっと耳に残ることでしょう 笑
本日も素晴らしい1日をお過ごしください。
紫外線対策は日焼け止めクリームだけではダメです！！
毎日暑いですが、いかがお過ごしでしょうか？
佐久は長野県で最高気温を観測するくらい暑い日がありましたね・・・。
そして日照も良いので、紫外線もジリジリ感じる今日この頃ですね。
標高が高いこともあり紫外線を直で受けてる感がありますね・・・。
みなさま紫外線対策はいかがでしょうか？
日焼け止めクリームを塗っているだけでは実は足りませんよ！
一番上の写真は今一番売り出し中の日焼け止め化粧下地「ベースベール」（4000円税抜）です。
鉱物油フリーでアルガンオイル、プラセンタエキス配合。
つけることで美肌へ導く日焼け止めです。
色は普通色のベージュです。
リキッドファンデーションの代わりにもなるので、その上にご使用いただいているパウダーや当院のプラセンタ配合のパウダーをのせている方もいます。
そして、ここからが重要！！
紫外線対策ではインナーからの保湿が必要です！
紫外線を浴びるとすごく乾燥しますよね。
それを放っておくとシミやシワになります。
また、もともと乾燥している肌だと紫外線やアレルゲンを吸収しやすなります。
乾燥している方はキメが荒いので角質層が隙間だらけです。
なので、私はインナーからの保湿も忘れないようにお伝えしています！
当院の人気商品 プラセンタ・臍帯カプセル（各8000円税抜）の関連商品で4月から新商品が出ました。
羊膜カプセル（13000円税抜）です。
胎盤を包む膜を羊膜と言います。
この商品はモンゴルの馬の羊膜です。
臍帯は保湿効果が高い成長因子が配合されていますがそれの３倍にも当たると言われています。
シワや肌荒れがひどい方、冬から春にかけて粉が吹くほどの乾燥が強いに方はお勧めしていますが、この時期は特にこちらのサプリメントの方が人気です。
プラセンタをベースに羊膜サプリを飲んでいただいています。
正直、高価ですが(^_^;)
それだけ体感がすぐにわかるので「値段には変えられない・・・」とアンチエイジング世代には人気商品です。
ちなみに私はこのおかげで首のシワが薄くなったと、お客様に褒められることが多くなっています。
首の深いシワにも効果あることが実体験でわかりました・・・笑
紫外線対策はインナーからの保湿が大切ですよ！！
本日も素晴らしい1日をお過ごしください。
地元ラジオの企画と別番組で出演することになりました！
Saku美容整体 経絡美容整体セラピスト 自律神経セラピスト 野原夏代です。
FMさくだいらさんのラジオ番組の企画に携わることになり、話の流れで別番組の出演を予定しています。
さく自然形体院・Saku美容整体プレゼンツ
「キラッと！さく美人！」
「さく」は「さく自然形体院」という、うちの店名から取っていただいたそうです！
この番組には表立って出演ではなく企画応援をしています。
はじめは企画だけかと思いきや、別番組に月一程度出演する流れになっています(^^;;
私は表立って出ることが本当に苦手なため(^_^;)
出演するのは「ちょっと・・・」という感じですが・・・打ち合わせで話した印象がラジオ向きだと評価されました・・・。
企画の時点で担当の方の熱意が本当に伝わってきて応援したいという思いと、地域のため！佐久の女性を応援したい！という思いでサポートしたいと思っております。
女性がもっと生き生きと健康に美しく、日々充実した日々を過ごしてほしい⭐️
セラピスト目線から健康についてはもちろん
働く女性、主婦、母親としてお伝えできることを考えています。
院長も出演する予定ですので、男性目線からの意見もいろいろと参考になると良いかな？！と思います。
私たちが一方的に健康についてお伝えしてもきっと面白くないので、「こんなこと聞きたい！」などリクエストありましたら、どうぞお聞かせください。
この番組の最後にコマーシャルも入れています。
BGMやコールにも着目ください。
BGMは私の好きな曲で、当院のコンセプトにピッタリな曲を見つけました。
たくさんの想いを込めてコールも考えてみました。
また具体的に放送日など決まりましたらご報告します。
本日も素晴らしい1日をお過ごしください。
全国各地の先生方と学んできました！
和倉温泉へ１泊2日の合宿へ行ってきました。
自律神経セミナーの合宿でした。
日本海が一望できる素晴らしい旅館でしたが、もちろんしっかりと２日間講義もあり学んできました！
最後の写真は経営塾でお世話になっている吉田先生から突然のインタビュー動画の撮影・・・事前に知らされてなかっただけに何を話したのかあまり覚えていません 笑
私は東京コースなのですが、この合宿には大阪コースの関西の先生方も合流しました。
日頃のセミナーでお会いできない先生との学びはとても刺激を受けました。
「環境が人を変える」と言いますが、まさにその言葉がぴったりの合宿でした。
本当に行ってよかったです。
ますます日々研鑽しよう！と意欲が湧きました。
メンテナンスや予防法を中心に学んできました。
姿勢法
呼吸法
歩き方
自分に相性の良いバッグの持ち方
体の捻じれ解消や呼吸法のためのストレッチ
レッグライン矯正ストレッチ
などなど
あげるのが大変なほど・・・
たくさんのことを学んできました。
早速来院されている方にお伝えしていますが、とても簡単なことなので継続出来ますよ！！
ご自身でのセルフケアも大切です。
そうすることで改善のスピードも早くなるのです。
本日も素晴らしい1日をお過ごしください。
＃ストレートネック＃肩こり＃首こり＃巻き肩
Saku 美容整体 経絡美容整体セラピスト 自律神経セラピスト 野原夏代です。
施術前後で顔のむくみ、首の癖が少し改善されています。
体感としてはガチガチの首がすごく楽になった！そうです。
首こり、肩こりがひどい方はストレートネックではありませんか？
頚椎は弓のようなしなりが少しあります。
それは、女性の頭部の重さの５キロから６キロほどの重さに耐えるためです。
しかし、日頃の姿勢が原因で首がまっすぐなストレートになってしまっている方が殆どです。
しなりがないまっすぐの枝にボーリングの玉を乗っけているイメージを持ってください。
ストレートネックの方はそんな状態で毎日過ごしています。
首が前に落ちている、またはあごが上がっていませんか？
ストレートネックの方は、首こり肩こりの他にも頭痛や腕のしびれが出ている方もいます。
顔のたるみやむくみが出ている方もいます。
ストレートネックであれば腰や膝、股関節にも違和感が出ている方もいます。
肩が巻き肩だと胸郭も縮み、呼吸が浅いと実感している方もいます。
そこから派生して、不眠、ホルモンバランスの乱れ、メンタルの落ち込みなど様々な症状を訴える方がいらっしゃいます。
ストレートネックと思われる方は今のうちに対処しましょう！！
本日も素晴らしい1日をお過ごし下さい。
院の情報
TEL.0800-800-4976
〒385-0053
長野県佐久市野沢226-29
